Les outils utilisés

Au cours d’une même séance, je peux être amenée à utiliser les outils suivants pour vous accompagner au mieux dans la réalisation de vos objectifs.

L’Hypnose Ericksonienne

Cette méthode créée et utilisée par Milton Erickson vise à modifier l'état de conscience ordinaire afin de  permettre de puiser en nous les ressources nécessaires pour déclencher les changements internes utiles à la résolution du problème. L'inconscient mobilise les ressources intérieures et collabore avec le conscient pour les mettre en oeuvre.

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L’Hypnose Holistique

Cette méthode, très ludique et puissante, fait la synthèse du meilleur des formes de l’hypnose existantes en utilisant entre autres la puissance des métaphores d'Erickson et les concepts d'inconscient collectif et d'archétypes développés par le Dr. Carl Gustav Jung.

La PNL : Programmation Neuro-Linguistique

C’est une approche pragmatique de la communication et du changement. Elle permet d'optimiser sa communication, de comprendre et de modifier le fonctionnement du cerveau, de faire évoluer son système de croyances, de valeurs et de développer ainsi, son potentiel.

Nous fonctionnons tous avec des programmes soit des apprentissages devenus automatiques, des réflexes tels que conduire une voiture... Ceux-ci sont dirigés par l'inconscient. A tout moment, nous pouvons ajouter ou bien supprimer des programmes qui ne nous conviennent pas ou plus.

Notre système nerveux et nos sens, nous permettent de coder les apprentissages dans le cerveau.

Enfin, le langage est notre moyen de communication, il exprime nos pensées et à travers lui, notre manière de penser.

RITMO®

Apparentée à l'EMDR, le RITMO® qui signifie Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires est une technique qui a fait ses preuves pour soulager les traumatismes. C'est une alternative thérapeutique aux traitements du stress post-traumatique.

Coaching

Le coaching est l'accompagnement dans la réalisation d'un objectif ou la résolution d'une problématique en proposant des démarches et outils pour solliciter la réflexion et donc le changement.