L'hypnose

Qu'est-ce que l'état d'hypnose ?

C’est un état naturel et spontané de relaxation entre la veille et le sommeil. C’est ce qu’on appelle aussi un état de rêverie. Et, c'est aussi une pratique.

Tout le monde a déjà fait l’expérience d’un moment où notre esprit conscient à décrocher de la réalité.  Par exemple, lors de l’exécution d’une tâche routinière (ménage, bricolage…), lors un long trajet en voiture, lorsque vous vous ennuyez (longue réunion…) ou encore lors de la lecture d’un roman, du visionnage d’un film tellement captivant qu’il nous fait perdre la notion du temps et de ce qui se passe autour de nous.

Nous sommes tellement absorbés par nos pensées que nous sommes à la fois ici et ailleurs.

Cet état passerelle nous permet d’accéder à notre intériorité et d’utiliser des potentiels et processus inconscients jusque là inaccessibles. Les apprentissages et les changements peuvent se produire plus aisément. C’est une porte d’entrée vers l’inconscient.

Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié scientifiquement et caractérisé en imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-Scan) attestant ainsi de son existence réelle.

Le cerveau sous hypnose génère beaucoup plus d’ondes alpha, mesurables correspondant à un état de relaxation physique et mental. Cet état favorise la créativité, la résolution de problèmes, stimule la mémoire...​

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L’activité des neurones augmentent dans une zone impliquée dans la concentration.

Diminue la connectivité entre 2 parties donc envisage les choses autrement. On change la perception de la personne.

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C'est cet état qu'on va recréer lors d'une séance d'hypnose.

Est-ce qu'on est conscient dans cet état ?

Durant toute la durée de l’état hypnotique, vous demeurez conscient et témoin de ce qui se passe, même au cours de la séance la plus profonde. Soyez rassurés ! Mon rôle est simplement de vous accompagner pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Me ferez-vous faire quelque chose que je refuserais en temps normal ?

Il n'est pas possible de vous faire faire quelque chose que vous ne voudriez pas. De plus, il s'agit ici d'hypnose à visée thérapeutique.
Nous partons explorer des solutions qui vous appartiennent.

Est-ce que cela fonctionne avec tout le monde ?

Tout le monde peut avoir accès à cet état, mais pas forcément de la même façon.
Certains vont trouver la porte tout de suite alors que d’autres auront besoin de plus de temps ou d’une approche différente.

A quoi ça sert ?

L’hypnose est un outil permettant de réaliser les changements nécessaires en se focalisant sur les solutions. Elle permet de libérer sa partie créative et de résolutions de problèmes sans limitation.

Concrètement, cela va vous permettre de retrouver un mieux-être au quotidien, de dirigez votre énergie sur l’avenir, de vous épanouir en devenant acteur de votre vie, de développer votre potentiel en évoluant au delà de vos limites conscientes.